ÉVACUER LE STRESS ET LES TENSIONS
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Séances
Mercredi : 18h15 - 19h45
La séance : nous contacter €
« Mettez votre cœur, votre esprit et votre âme dans vos moindres actes. C'est le secret de la réussite. »
Swami Sivananda
La séance
Les cours de yoga proposés sont axés sur la respiration, les postures, la relaxation dans le but de se détendre, s'assouplir, évacuer le stress et les tensions, faire circuler le Prana (énergie vitale) dans le corps et « autour »
La pratique a notamment pour finalité, de pouvoir adopter une juste posture lors de la pratique de la méditation et ainsi détendre et apaiser le mental, rendre plus aisé l’écoute de Soi/du cœur, s’ouvrir à tous nos possibles au fil de l’eau.